有不少男性朋友喜爱趴着睡。这种俯卧位的睡觉方法不光简单压榨内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有必定影响。特别对年青人来说，损害更大。
首要，长时间趴着睡会压榨阴囊，影响**，简单形成频频遗精。频频遗精会导致头晕、背痛、疲倦无力、注意力不会集，严峻的话还会影响正常工作和日子。年青人本来就对**影响反响灵敏，更不要采纳这种睡姿。还有，频频遗精的人也要留神这种睡姿加剧病况。
别的，阴囊是男人“小冰箱”。它需求坚持一个稳定的温度，才有利于男性细胞的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不简单及时散热，所以对男性细胞成长也有必定影响。没有生育的年青人特别要留神。
采纳什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压榨内脏器官，有利于歇息。主张男人采纳仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压榨精囊，也不压榨心脏(左边位会压榨心脏)，对身体比较好。
